GUIA AVANZADA PARA PRACTICAR PADDLE SURF

GUIA AVANZADA PARA PRACTICAR PADDLE SURF.

Con la “Guía avanzada para practicar Paddle surf” te vamos a ayudar a mejorar tus salidas al mar.

El mar es un medio cambiante por lo tanto lo primero que tenemos que pensar es en tenerle respeto. A continuación vamos a ver 5 puntos para preparar bien tus salidas en Paddle surf.

1. Factores meteorológicos

El viento y el estado del agua es lo más importante. Para planear bien tu salida mira que tiempo va a hacer primero para elegir bien el día y puedas disfrutar al máximo.

El agua cuanto más plana y sin movimiento, más va a favorecer la salida en Paddle surf. También es aconsejable saber más o menos la temperatura del agua para saber si es necesario utilizar neopreno o no. Siempre se puede dar la posibilidad que tengas que nadar una gran distancia.

El viento se puede mirar en distintas aplicaciones. Una de ellas es Windguru y es muy fácil de manejar. En ellas encontrarás la velocidad del viento, ráfagas, dirección, temperatura y nubosidad hora a hora.

Es mejor remar a contra viento al principio para volver con el viento a favor, ya que estarás más cansado.

2. Planificación y organización.

Siempre es bueno planificar y organizar la salida en Paddle surf con tu compañero o grupo. Si vamos a salir a mar abierto es recomendable ir tres personas y siempre costeando cerca del litoral.

Planificaremos los siguientes puntos:

  • Itinerario a realizar.
  • Puntos de salida y llegada y posibles puntos de escape.
  • Hora de salida y tiempo estimado para realizarlo.
  • Indicar teléfono propios a otra persona.
  • Llevar materiales de colores en caso de emergencia.
  • Avisar siempre de la llegada.

3. Hidratación y nutrición.

 

Una correcta hidratación y nutrición antes de salir a la travesía de Paddle surf es muy importante. La deshidratación produce fatiga, tirones, calambres, mareos, necesidad de descansar con riesgo de quedarse dormido…

Te recomendamos que lleves algo de agua y alguna barra de cereales o nutritiva por si lo necesitas en el mar.

Esperamos que esta guia avanzada para practicar Paddle surf te haya servido de ayuda.

En el siguiente post te hablamos de “Como preparar tu bolsa estanca para excursión de Paddle surf”.

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